A má postura afeta a sua aparência, prejudica a sua coluna e também os seus joelhos. Além de desgastar a cartilagem, a má postura pode provocar tendinites e até mesmo, cronicamente, pode levar a lesões de ligamentos.
Se você tem o hábito de ficar curvado para realizar as atividades do dia a dia, pode ocasionar problemas graves e causar dor crônica. Por isso, corrija já a sua postura e pratique exercícios para o fortalecimento dos músculos ao redor dos joelhos.
E se precisar de orientação, agende uma consulta. Estou à disposição para te ajudar a cuidar melhor da sua saúde ortopédica.
