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Muita gente acredita que só o movimento é responsável por manter as articulações saudáveis. Mas, no caso do joelho, a lubrificação depende de uma substância

Se você sente dor no joelho ao caminhar, agachar ou subir escadas, pode estar enfrentando um desgaste articular. E uma das alternativas que indico com

Dor no joelho não é normal e está na hora de parar de acreditar em mitos. No consultório, ouço diariamente frases como: ❌ “Melhor parar

Se você convive com artrose no joelho, saiba que ficar parado só piora o quadro. Como ortopedista, vejo muitos pacientes evitarem o movimento por medo

Vejo com frequência no consultório: Pacientes usam pomada de canela-de-velho, sentem algum alívio e acreditam que está tudo resolvido. Mas aqui vai um alerta importante:

Essa não é só uma frase de impacto. É um fato fisiológico. O corpo foi feito para se mover. Quando isso não acontece, ele perde

“É normal, é da idade, não tem muito o que fazer além de tomar remédio”. Ouvir essa frase quando se sente dor no ombro, quadril

“Correr muito gasta a cartilagem?” Essa é, sem dúvida, uma das perguntas mais frequentes que recebo de pacientes apaixonados por corrida, Triathlon e Ironman. Existe

Existe uma crença popular muito forte de que “se eu descansar, a dor passa”. Infelizmente, na ortopedia, o tempo sem tratamento muitas vezes joga contra