Se você sente dor no joelho, saiba que ficar parado pode ser um dos maiores inimigos da sua saúde. O repouso absoluto pode enfraquecer os músculos ao redor das articulações, piorando o desconforto com o tempo.
Exercícios de baixo impacto, como a bicicleta ergonômica, ajudam a fortalecer o joelho sem sobrecarga. E para um tratamento personalizado, conte comigo!
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