A convivência constante com o sofrimento, seja ele físico ou emocional, pode aprofundar sentimentos de solidão e desesperança, principalmente quando você sofre em silêncio.
O mês de setembro é dedicado à prevenção do suicídio, através da campanha do “Setembro Amarelo”, por isso, chamo a sua atenção para a importância de não se calar diante do sofrimento. Falar sobre o que você sente, abrir espaço para o diálogo e procurar ajuda especializada é o primeiro passo para mudar essa realidade.
Existem diversas redes de apoio e instituições prontas para te ouvir e ajudar. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece suporte emocional 24 horas por dia, basta ligar para 188.
Cuide-se!
