O tipo de calçado que você usa faz toda a diferença na prevenção de dores nos pés e tornozelos. E você precisa ter pés saudáveis para executar suas tarefas diárias sem dor. Então, aproveito para te lembrar da importância de usar calçados confortáveis ou palmilhas personalizadas que forneçam o suporte adequado aos seus pés, para evitar lesões ortopédicas. Cuide-se!
-
Artigos
Relacionados

Canela-de-velho alivia a dor, mas não trata a causa
Vejo com frequência no consultório: Pacientes usam pomada de canela-de-velho, sentem algum alívio e acreditam que está tudo resolvido. Mas aqui vai um alerta importante:

O movimento é o remédio mais subestimado do mundo
Essa não é só uma frase de impacto. É um fato fisiológico. O corpo foi feito para se mover. Quando isso não acontece, ele perde

“É só desgaste da idade”? Por que você não deve aceitar esse diagnóstico passivamente
“É normal, é da idade, não tem muito o que fazer além de tomar remédio”. Ouvir essa frase quando se sente dor no ombro, quadril