A quimioterapia e a radioterapia são essenciais na luta contra o câncer. Mas, infelizmente, esses tratamentos também podem trazer consequências como o desenvolvimento da osteopenia,
Com o passar dos anos, os ossos e articulações podem ficar mais frágeis. Isso não significa que você precisa apenas aceitar as limitações que vão
Corpo e mente estão interligados, por isso, quando o corpo dói, principalmente em casos de doenças crônicas, a mente também sente. Quem convive constantemente com
A sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular, que pode afetar pessoas de diferentes idades e compromete a força, a mobilidade e a estabilidade.
De acordo com dados oficiais da Previdência Social, em 2023, as dores e lesões no joelho ocuparam a 14ª posição no ranking de afastamentos do
Ao viver sem dor e com mobilidade, você tem liberdade para fazer as próprias escolhas e realizar atividades do dia a dia sem depender de
A convivência constante com o sofrimento, seja ele físico ou emocional, pode aprofundar sentimentos de solidão e desesperança, principalmente quando você sofre em silêncio.
São os gestos simples e repetidos do dia a dia que criam o cenário perfeito para lesões. Confira alguns erros que você deve evitar:
Você é do tipo que adapta a sua rotina à dor? Deixa, por exemplo, de fazer suas caminhadas diárias, evita agachar ou se automedica para
Eu comecei a praticar esportes muito cedo e eles ajudaram a moldar a minha visão de mundo e também minha forma de cuidar dos meus
