Chinelo é um bom calçado para quem tem fascite plantar?

O chinelo pode parecer uma escolha confortável, especialmente nos dias mais quentes. Porém, ao contrário do que muitos pensam, para quem tem fascite plantar, esse tipo de calçado pode ser prejudicial. 

 

A fascite plantar é uma inflamação no tecido que conecta o calcanhar aos dedos e usar chinelos pode piorar o quadro, pois eles não oferecem suporte adequado ao arco do pé. Calçados sem esse suporte podem aumentar o impacto sobre o calcanhar, gerando mais dor e dificultando a recuperação.

 

Se você tem fascite plantar, prefira calçados com amortecimento no calcanhar. Investir em um bom calçado ortopédico ajuda aliviar a dor e acelerar sua recuperação. 

Beach tênis e Lesão muscular

Dr. Ivando, machuquei o joelho jogando beach tênis. Como saber se é só uma dor muscular ou uma lesão? Portanto, fique atento aos sinais: