A Tendinite Patelar é uma inflamação do tendão que conecta a patela ao osso da tíbia, que causa dor no joelho, especialmente, ao correr, pular e subir escadas. A boa notícia é que você pode agir proativamente para se prevenir ajustando sua alimentação e rotina de exercícios para fortalecer a musculatura ao redor dos joelhos e, assim, estabilizar e proteger as articulações.
Mas, se você já sofre com esse problema, recorrer ao tratamento adequado é fundamental para evitar complicações. Eu sempre digo que a prevenção é sempre a melhor opção, por isso, se você sente dor ao se movimentar, flexionar ou estender os joelhos, é sinal de que algo não está funcionando como deveria.
Então, se atente a essas dicas e agende uma consulta, eu realizo atendimentos presencialmente e online.
