Isso é um mito! O repouso absoluto pode ocasionar o enfraquecimento dos músculos ao redor do joelho e piorar a dor a longo prazo. Por isso, é importante manter-se ativo com exercícios de baixo impacto, como fazer bicicleta ergométrica, e agendar sua consulta comigo, que pode ser presencial ou online, para que as causas dessa dor sejam investigadas.
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