Isso é um mito! O repouso absoluto pode ocasionar o enfraquecimento dos músculos ao redor do joelho e piorar a dor a longo prazo. Por isso, é importante manter-se ativo com exercícios de baixo impacto, como fazer bicicleta ergométrica, e agendar sua consulta comigo, que pode ser presencial ou online, para que as causas dessa dor sejam investigadas.
-
Artigos
Relacionados
Seu exame mostrou artrose, mas será que ela é mesmo a causa da sua dor?
Seu exame mostrou artrose, mas será que ela é mesmo a causa da sua dor?🦵 Essa é uma dúvida muito comum, principalmente depois dos 50
Você acredita que seus joelhos envelhecem apenas por causa da idade?🦵
Você acredita que seus joelhos envelhecem apenas por causa da idade?🦵 Essa é uma ideia muito comum, mas a verdade é que o envelhecimento das
Envelhecer faz parte da vida, mas o que faz a diferença é como você chega até lá.
Envelhecer é inevitável, mas perder a mobilidade e a independência não precisa ser ✨ Quando pensamos no envelhecimento, é comum associar qualidade de vida à