As lesões esportivas mais comuns são:
- Entorse e distensão muscular
Essas lesões afetam ligamentos e músculos, sendo comuns em esportes que envolvem movimentos bruscos ou excessivos, como corrida, futebol, basquete e outros que exigem mudanças rápidas de direção ou esforço físico intenso.
- Tendinite
Essa inflamação dos tendões, devido ao seu uso excessivo e a realização de movimentos repetitivos, é comum em esportes como corrida, futebol, tênis e vôlei.
- Fratura por estresse
Ocasionada por sobrecarga repetitiva, essa pequena fissura nos ossos é frequentemente observada em corredores e praticantes de esportes de impacto.
- Luxação
Essa lesão é comum em esportes de contato, como rugby, judô e o futebol americano, em que impactos diretos ou movimentos abruptos são frequentes, provocando o deslocamento das articulações.
- Lesão no ombro
Comuns em atividades que exigem movimentos repetitivos ou sobrecarga na articulação do ombro, esse tipo de lesão é mais frequente em praticantes de esportes como arremesso, natação e levantamento de peso, devido à intensidade e amplitude dos movimentos envolvidos.
- Lesões na coluna
Esportes que envolvem movimentos de flexão e torção, como levantamento de peso e ginástica, costumam estar associados a lesões como hérnias de disco e compressão nervosa, devido ao esforço e às posturas exigidas.
Se você apresentar sintomas como dor localizada, inchaço, inflamação e limitação de movimentos durante ou logo após a prática esportiva, não ignore! Eles podem ser sinais de que houve alguma dessas lesões e, nesse caso, o ideal é agendar uma consulta com ortopedista, para que seja averiguado.
