É comum que as pessoas fiquem curvadas ao usar o celular, o que pode causar tensão e dores no pescoço, ombros e coluna. Manter uma postura inadequada, a longo prazo, pode levar a problemas musculoesqueléticos, como a degeneração dos discos intervertebrais, além de que, problemas na coluna também afetam o joelho.
Para evitar esses problemas, mantenha o celular na altura dos olhos, as costas retas e os ombros relaxados. Pequenos ajustes na postura podem fazer uma grande diferença para a sua saúde. Cuide-se!
