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Você sabe a diferença entre as lesões de LCA e LCP?
Quando se fala em lesão do ligamento cruzado, o primeiro nome que todo mundo lembra é o LCA. E não à toa, ele é o

Entenda a importância da mobilidade do quadril
Você tem desconforto ao agachar, subir escadas ou até levantar da cadeira? A mobilidade do quadril é essencial para que você consiga realizar tarefas

É possível retomar as atividades físicas após colocar prótese no joelho?
“Será que vou conseguir voltar a caminhar normalmente?”. Essa é uma das dúvidas mais frequentes de quem precisa colocar uma prótese no joelho e, muitas vezes,

A sua dor no joelho pode estar associada à coluna
Sabia que a dor que você sente no joelho pode não estar sendo causada por um problema no próprio joelho? Isso acontece porque tudo

Beba água e cuide da saúde das suas articulações
A cartilagem do joelho é composta, em grande parte, por água. Por isso, quando você não se hidrata, ela perde sua capacidade de absorver impacto.

A má postura causa problemas ortopédicos
Quem tem costume de passar horas sentado ou tem que ficar nessa posição por causa do trabalho, com certeza já terminou o dia com aquela

Fique atento a dor e estalos frequentes no joelho!
Sentir dor no joelho após realizar atividades físicas, principalmente se você estava há algum tempo sem se exercitar, é normal. Mas, em alguns casos, isso

Quanto tempo leva para se recuperar totalmente de uma cirurgia do LCA?
Essa é uma dúvida comum dos meus pacientes. A resposta é: depende! Geralmente, seguindo todas as recomendações pós-operatórias, o tempo estimado para recuperação total

Você está usando tênis errado e nem sabia!
Sabe aquele seu tênis favorito? Aquele que você usa na academia, no trabalho, na festa e em praticamente todos os lugares que você vai? Pois é,