Pare de ignorar as dores no joelho!

Saber escutar o seu corpo evita complicações sérias para a sua saúde ortopédica, que podem afetar não só sua capacidade de realizar atividades físicas, como sua qualidade de vida de modo geral.

 

O joelho é uma articulação fundamental para sua mobilidade, por isso, fique atento e não ignore qualquer sinal de desconforto.

Lesões esportivas mais comuns

Eu sou um defensor da prática esportiva, pois, os esportes são muito benéficos para a saúde, desde que sejam praticados com a técnica adequada, para